アボガドが美肌に良いと聞いたので最近よく食べています。
特にアドガドにワサビしょうゆが一番合っていて美味しいなって思っています。
でもこんなふうに食べているのってただの美味しいから・・・?って感じ。
美味しいのはいいんだけれどもこれは本当にお肌にいいのかな・・・?

果物って結構お肌にいいものが多いですよね〜。
美味しいものが多いし、糖分も摂取できるし。レモンもリンゴもバナナも
とってもお肌に良いみたいなので定期的に食べるようにしています。

もちろんスキンケアでお肌を綺麗にすることって大切だと思うけれども
それだけじゃなくって、食生活でもお肌って綺麗になったり荒れたりもするから
大切なんだなって思っています。やっぱり食って大切だよね。

他にも野菜も大切だな〜と思っています。
友達ですっごく美肌で美白の子がいるんですが毎日トマトを食べているみたいです。
確かにいつもお弁当にトマトが入っていたような・・・。やっぱりトマトってお肌にいいのかな?

アボガドで美肌って聞いていたし、美味しいから毎日食べていたんですが
今のアドガド在庫を食べ終わったら今度はトマトを毎日食べてみようかな?って考えています。
お肌にいいって言われると試してみたくなりますよね。