お肌のためにしっかりとしているのは何もスキンケアだけじゃないんですよね。
しっかりと水分を摂取することも大切なんだって知っているんですよ!っていうことで
毎日ペットボトルの水を飲んでいます。しかも常温。

お肌は冷やしたほうがいいんです。
っていうか、温めた後にしっかりと冷やさないと、毛穴が開いてしまう。
けれども体は冷やしたらいけないんですよね。
いろんなことに良くないです。お肌だけじゃないんですよね。

っていうことで、意外と大変そうなので私はしっかりと
常温のミネラルウォーターを飲んでいます。
ちなみにミネラルウォーターは、かなりお肌にいいんです。新陳代謝がよくなります。
新陳代謝が良くなると、日焼けしてもすぐに白く戻ったり、汗が流れたり。
汗を適度に流すことってお肌にすっごく良いので
これは継続して続けたいことなんですよね。

水は常温で飲むのはちょっと…なんて言う人もいると思いますが、
意外とこれって慣れてしまうと常温の方が飲みやすい!
冷たい水なんて飲めない!!ってなってしまうんですよね。
なので、常温の水はとってもおすすめしています。

慣れるとかなり良いし、
ミネラルウォーターはかなり良いのでとってもおすすめです。